LAVENDERの日記

乳がん温存手術後11年が経ち、ホルモン療法も卒業しました。　2019年2月の乳房再建についての記事をアメブロに更新しています。　はてなのブロともさんブログにアクセスしやすいようにこちらも開設して、自分のアメブロ記事のダイジェストを投稿しています。

ノンオイル☆おからショコラマフィン

お菓子 #菓子、デザート

ヘルシー志向のお菓子にチャレンジです。

＜レシピ転載ここから＞

ノンオイル☆おからショコラマフィン

レシピID :562712

http://img4.cookpad.com/recipe/p/452/112/9B41340603EBA410E60190EB30B2440B.jpg?1214219805

ノンオイル、ノンフラワーのショコラマフィンです。ワンボウルでできて簡単♪ダイエット中のおやつにどうぞ＾＾

http://img4.cookpad.com/face/p/452/112/6AC6281F2A68FB37B44294191E90CCE5.jpg?1215799042 あきとママ

材料（マフィン型５個分）

卵	１個
砂糖	５０グラム
ココアパウダー	１０グラム
ベーキングパウダー	５グラム
牛乳	５０ｃｃ
生おから	１００グラム

1: ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えてすり混ぜる。残りの材料を上から順番に入れ、混ぜ合わせる。スプーン２本を使って型に入れ、１８０度のオーブンで２５分間焼く。