おけいこ はがきの宛名 8月17日水曜日

連続7日目のおけいこ

家でクーラーつけているともったいないので

今日は図書館でお稽古しました。

図書館だと、冷蔵庫を開けて飲んだり食べたりしないし

ソファに寝転がらないし、集中してよいです。

スタイルアップの面でも良いかも。

 

 

 

 

今日の日記

 

病院に予約診察に行った後、自動車税を支払いに銀行に行きました。

今頃自動車税！と叱られそうですが、納付用紙がやっと見つかり

電話してみたら、「コンビにはダメですが、銀行に行けば使えます。

今日だったら延滞料金が1000円未満なのでなしです。　1000円に

繰り上がると延滞料発生します。」と言われて、すぐ支払いに行きました。　延滞料ゼロでした。

 

普段はフルタイム勤務で、お買い物は夕方7時ごろで

本日の日替わり商品お一人様○個限りはすっかり売り切れた後ですが

夏休み中は、昼間行けるので買えます。^^v

 

　

 

お菓子を作るのに必要なネーブルオレンジを買います。

 

 

最近グレープフルーツダイエットというのをしていて効果があるので、毎朝ひとつ食べるために

一週間分、7個買います。　朝はフルーツ、昼は炭水化物、夜はたんぱく質という理論です。

なかなか調子が良かったのですが、自己判断で朝のフルーツに、ヨーグルトを追加したところ

ちょっとリバウンド気味です。　いや、昼間だらだらしているせいかも。

 

 

 

肉体労働系のアルバイトをしている息子が、

焼肉食べたい！

肉をたくさん食べたい！

と言うので、焼肉ディナーを予定していましたが

急に、「なおちゃん（息子の本命の同級生の女の子の名前）と会うことになったから、ごめーん」

とドタキャンしてきました。　べつにいいけどー　私もダイエットしないといけないからねー。

気をつけて行ってらっしゃーい。