ペン習字は手が疲れてしまいます。

ペン習字のお清書をしていると、ついペンを持つ手に力が入って
疲れてしまいます。　　書いているときの手を撮ってもらいました。
写真を見てまずショックだったのが
「手が年をとっている！」
マニュキアは面倒でしたことがなく、顔と首はせっせと
お化粧水や美容液でお手入れしていて、若く見られますが
手がこんなことになっているとは。　今日から、ささくれが
出来ないように手もお手入れです！

は、いいとして、写真に撮ってもらうと、実に変な形。
人差し指が強く曲がっていました。　これから直さないと
いけないでしょうか。