約2㎏痩せた病院食 あまり運動せず、ベッドで横になる時間が多く 体調が良い時には病院内をウォーキングしてという程度なのに 規則正しい食事と間食しないことで痩せます。 普段の食事にこれが取り入れられれば痩せます。 病院食全体に言えることですが、普…